重庆华美整形外科医院皮肤科副主任宋文表示，皮肤白皙不仅会显得整个人年轻化，拥有健康的肌肤更会给个人形象加分，所以不少求美者都在为皮肤美白做着坚持不懈的努力。但需要提醒的是，想要美白也要讲究正确的方式方法。

　　误区一：只要肤色白 就会显得很美丽

　　俗话说“一白遮百丑”，但是真正的美白应该是肤色均匀的健康美白，不仅要有净白的肤色，还要有细嫩的肤质，预防皮肤出现粗糙、皱纹等问题。

　　误区二：自制食物水果面膜 天然安全

　　网络流传着很多用各种瓜果蔬菜制作的“美白面膜”，实际上是一种非常危险的做法。如果皮肤防御能力较差，很可能导致敏感及过敏，甚至毁容。

　　误区三：大量补充维生素C

　　维生素C是人体必需的营养素，参与生物合成过程，也是高效抗氧化剂。均衡的营养可以满足每日维生素C所需，过量摄取会造成尿路结石、腹泻等肠胃疾病，孕妇过量还会影响胎儿健康。

　　误区四：坚信浓度越高 美白效果越好

肌肤具有一定的耐受性，正规品牌的美白产品会合理搭配美白成分的浓度，在保证肌肤健康的前提下协同发挥美白功效。效果不可求快求好，慢调慢养更安全持久。

来源：人民网